陳志宸 2018/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳志宸台南
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5.2 km | 00:51:46 | 09:55/km

日期: 2018-04-18 19:19 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 08'03" / 09'30" / 10'22" / 10'01" / 09'23" / 15'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'55"

992 / 992

2

09'41"

(17'33")

09'35" (+01'40")

1009 / 2001

3

10'09"

(27'42")

10'12" (+02'17")

994 / 2996

4

10'08"

(37'50")

10'07" (+02'12")

1000 / 3996

5

09'21"

(47'11")

09'21" (+01'26")

999 / 4996

6

03'39"

(50'50")

16'48" (+08'53")

217 / 5213

台南

陳志宸

·

跑5K接了兩場活動……

4月累積里程 : 57.28 km

美津濃 SBS0617 累積 : 896.1 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 6 years ago

ben 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	09'30"	00:17'33"
3	10'22"	00:27'55"
4	10'01"	00:37'56"
5	09'23"	00:47'19"
5.2	15'59"	00:50'50"

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