MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Royal Huang
桃園
ID 8996
349 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Royal Huang
6.0 km
|
00:29:50
|
04:58/km
日期:
2014-02-01 09:29
-
卡路里:
324 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
41%
Pace: 05'24" / 05'10" / 05'08" / 04'34" / 04'44" / 04'30" / 00'00" /
2月累積里程 :
163.10 km
GPX 上傳
| 10 years ago
洄瀾揪ㄞ走
,
Eva
和其他
12
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
劉仁釗
世昌兄:
您回到北部溫暖的家了嗎? 過年過節真的很恐怖,吃下去的卡路里真的需要don一don囉~! ^^新年快樂喔~!^^
2014-02-03 00:20 ·
Royal Huang
昨日深夜抵達桃園，一轉眼四天過了，沒什麼時間跑，輸入比輸出多，要加油了(¯(∞)¯)
2014-02-03 11:16 ·
1
個人推
劉仁釗
世昌兄實力堅強有本錢輸入,本周2/9南天宮樂跑團大禮34K請您一定要收下囉~!千萬別客氣喔^^哈哈!
2014-02-03 14:21 ·
2
個人推
soren
劉哥，我覺得世昌兄，應該跟飛龍在天大，
多跑幾圈，34K 可能不夠喔!!
^_^
2014-02-03 21:59 ·
2
個人推
劉仁釗
對阿~!每次看到這兩位跑得那麼輕鬆還可以談天說笑,實力非常堅強,所以只要有時間一定要準時每周到南天宮拜師學藝才行啦~!
2014-02-05 22:34 ·
1
個人推
Royal Huang
守仁，我追不上飛龍><
釗哥，到南天宮應該是拜神啦~~^^
2014-02-05 23:12 ·
1
個人推
劉仁釗
昌哥: 沒錯!因為南天宮樂跑團神人級的好友太多了! 哈哈!
ps: 守仁本周的團練以及將開跑囉!趕緊報名啊!
2014-02-06 09:47 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'24"
00:05'24"
2
05'10"
00:10'34"
3
05'08"
00:15'42"
4
04'34"
00:20'16"
5
04'44"
00:25'00"
6
04'30"
00:29'30"
6.1
04'17"
00:29'50"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
6.0 km | 00:29:50 | 04:58/km
留言 
