陳育萱 2018/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳育萱花蓮
ID 276504

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10.0 km | 00:52:54 | 05:17/km

日期: 2018-04-29 17:01 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 04'28" / 05'11" / 05'20" / 04'47" / 04'57" / 05'21" / 05'51" / 05'35" / 05'46" / 05'36" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 25.03 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	05'11"	00:09'39"
3	05'20"	00:14'59"
4	04'47"	00:19'46"
5	04'57"	00:24'43"
6	05'21"	00:30'04"
7	05'51"	00:35'55"
8	05'35"	00:41'30"
9	05'46"	00:47'16"
10	05'36"	00:52'52"
10.0	36'31"	00:53'01"

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