5.3 km | 00:38:10 | 07:15/km日期: 2018-04-12 20:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'49" / 06'27" / 07'30" / 07'19" / 08'03" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'13" (+00'32") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'43" (+01'02") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'42" (+01'01") | 434 / 5262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
23.08 km 
MIZUNO WAVE Rider 累積 :
330.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'27" | 00:13'16" |
| 3 | 07'30" | 00:20'46" |
| 4 | 07'19" | 00:28'05" |
| 5 | 08'03" | 00:36'08" |
| 5.3 | 07'48" | 00:38'11" |
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