11.1 km | 01:01:59 | 05:34/km日期: 2018-04-12 20:38 - 總爬升: 133 m - 地點: 建國南北路 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 146 - 卡路里: 760 Cal - 總步數: 10344 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'51" / 05'29" / 06'08" / 05'52" / 05'56" / 05'40" / 05'39" / 05'36" / 05'12" / 05'15" / 04'39" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+01'08") | 1005 / 1005 | 169 / 101 |
| 2 | | 05'28" (+00'47") | 1002 / 2007 | 172 / 105 |
| 3 | | 06'07" (+01'26") | 1000 / 3007 | 151 / 107 |
| 4 | | 05'49" (+01'08") | 1005 / 4013 | 166 / 103 |
| 5 | | 05'54" (+01'13") | 1014 / 5028 | 165 / 102 |
| 6 | | 05'36" (+00'55") | 1011 / 6040 | 171 / 103 |
| 7 | | 05'38" (+00'57") | 1006 / 7046 | 158 / 112 |
| 8 | | 05'31" (+00'50") | 1008 / 8055 | 168 / 107 |
| 9 | | 05'09" (+00'28") | 1003 / 9058 | 171 / 112 |
| 10 | | 05'11" (+00'30") | 1001 / 10059 | 171 / 112 |
| 11 | | 04'41" | 1002 / 11061 | 171 / 124 |
| 12 | | 05'29" (+00'48") | 118 / 11180 | 166 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
169.14 km 
母子鱷 綠蚱蜢鞋 累積 :
1067.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'29" | 00:11'20" |
| 3 | 06'08" | 00:17'28" |
| 4 | 05'52" | 00:23'20" |
| 5 | 05'56" | 00:29'16" |
| 6 | 05'40" | 00:34'56" |
| 7 | 05'39" | 00:40'35" |
| 8 | 05'36" | 00:46'11" |
| 9 | 05'12" | 00:51'23" |
| 10 | 05'15" | 00:56'38" |
| 11 | 04'39" | 01:01'17" |
| 11.1 | 05'55" | 01:01'59" |
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