許鴻吉 2018/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

許鴻吉桃園
ID 118777

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5.0 km | 00:25:39 | 05:04/km

日期: 2018-04-12 22:05 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 04'44" / 04'48" / 05'12" / 05'28" / 05'16" / 05'20" /

基本訓練
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快跑

4月累積里程 : 56.24 km

超跑丫拖3代進階款第三代累積 : 1407.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

刁康平, 李明達和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'48"	00:09'32"
3	05'12"	00:14'44"
4	05'28"	00:20'12"
5	05'16"	00:25'28"
5.0	05'29"	00:25'44"

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