6.9 km | 00:47:44 | 06:52/km日期: 2018-04-11 05:24 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 7950 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'42" / 07'08" / 06'42" / 06'35" / 06'13" / 07'21" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+01'30") | 1002 / 1002 | 163 / 79 |
| 2 | | 07'05" (+00'53") | 1005 / 2007 | 166 / 84 |
| 3 | | 06'41" (+00'29") | 1000 / 3008 | 166 / 89 |
| 4 | | 06'33" (+00'21") | 1004 / 4013 | 166 / 91 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5013 | 167 / 96 |
| 6 | | 07'23" (+01'11") | 1008 / 6022 | 168 / 80 |
| 7 | | 06'15" (+00'03") | 948 / 6970 | 168 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 211.38 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'08" | 00:14'50" |
| 3 | 06'42" | 00:21'32" |
| 4 | 06'35" | 00:28'07" |
| 5 | 06'13" | 00:34'20" |
| 6 | 07'21" | 00:41'41" |
| 6.9 | 06'22" | 00:47'44" |
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