10.2 km | 00:51:50 | 05:03/km日期: 2018-04-14 06:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'28" / 05'05" / 04'49" / 04'59" / 18'39" / 06'07" / 06'49" / 04'50" / 07'39" / 04'27" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'26" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" (+01'20") | 240 / 10240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 170.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'05" | 00:10'33" |
| 3 | 04'49" | 00:15'22" |
| 4 | 04'59" | 00:20'21" |
| 5 | 18'39" | 00:39'00" |
| 6 | 06'07" | 00:45'07" |
| 7 | 06'49" | 00:51'56" |
| 8 | 04'50" | 00:56'46" |
| 9 | 07'39" | 01:04'25" |
| 10 | 04'27" | 01:08'52" |
| 10.2 | 05'56" | 01:10'18" |
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