索羅斯兆 2018/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

索羅斯兆雲林
ID 371756

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5.1 km | 00:29:16 | 05:47/km

日期: 2018-04-10 21:45 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 悶 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 05'57" / 05'40" / 05'55" / 05'35" / 98'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'52" (+00'18")

995 / 995

2

05'46"

(11'37")

05'43" (+00'09")

1007 / 2002

3

05'49"

(17'26")

05'51" (+00'17")

992 / 2994

4

05'36"

(23'02")

05'34"

1004 / 3999

5

05'58"

(29'00")

05'56" (+00'22")

1004 / 5004

雲林

索羅斯兆

·

雲林

索羅斯兆

·

4月累積里程 : 206.09 km

PUMA 跑很慢的鞋累積 : 558.2 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

Judy , 劉佳琪和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'40"	00:11'37"
3	05'55"	00:17'32"
4	05'35"	00:23'07"
5.1	05'33"	00:29'00"

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