Kenny 🏃 2018/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny 🏃 南投
ID 328108

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5.1 km | 00:29:20 | 05:46/km

日期: 2018-04-11 19:43 - 地點: 中山公園 - 天氣: 稍熱 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'25" / 05'26" / 05'40" / 05'24" / 05'54" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'23" (+01'01")

1004 / 1004

2

05'26"

(11'51")

05'22"

1011 / 2015

3

05'40"

(17'31")

05'41" (+00'19")

995 / 3010

4

05'24"

(22'55")

05'24" (+00'02")

998 / 4009

5

05'54"

(28'49")

05'51" (+00'29")

1007 / 5016

6

00'27"

(29'16")

05'47" (+00'25")

77 / 5094

4月累積里程 : 85.56 km

Mizuno WAVE RIDER 20 藍色累積 : 3760.0 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 6 years ago

黃珠圓, candy 和其他 8 人說推

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觀看另 3 則留言

林明煊 Ming Lin 飆速阿!

2018-04-12 16:32 ·

Kenny 🏃 比起煊哥你的四分速, 我還落後很遠啦~~

2018-04-12 17:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'26"	00:11'51"
3	05'40"	00:17'31"
4	05'24"	00:22'55"
5	05'54"	00:28'49"
5.1	05'37"	00:29'16"

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