Jason Wu 2014/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Wu 新竹
ID 52629

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7.1 km | 00:40:23 | 05:41/km

日期: 2014-01-29 18:16 - 總爬升: 179 m - 地點: 金山街、靜心湖周邊 - 天氣: GOOD - 卡路里: 392 Cal

Pace: 05'51" / 05'10" / 06'05" / 05'33" / 05'48" / 05'51" / 05'36" / 05'29" /

訓練~~
跑了5公里時，右腳跟不舒服><"
~趕緊~回家休息！

1月累積里程 : 231.22 km

MIZUNO 8KN-382100 累積 : 2494.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

何國寶Eddie, Weiyen Tseng 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'10"	00:11'01"
3	06'05"	00:17'06"
4	05'33"	00:22'39"
5	05'48"	00:28'27"
6	05'51"	00:34'18"
7	05'36"	00:39'54"
7.1	05'29"	00:40'23"

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