盧溪崧 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

盧溪崧彰化
ID 323109

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7.2 km | 00:52:23 | 07:19/km

日期: 2018-04-15 05:30 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'11" / 06'40" / 06'56" / 06'55" / 06'29" / 06'33" / 10'17" / 15'53" /

基本訓練

4月累積里程 : 54.17 km

Mizuno Rider20 累積 : 426.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

曾誠興, 呂理用和其他 11 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2018-04-15 11:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'40"	00:12'51"
3	06'56"	00:19'47"
4	06'55"	00:26'42"
5	06'29"	00:33'11"
6	06'33"	00:39'44"
7	10'17"	00:50'01"
7.1	16'06"	00:52'24"

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