8.3 km | 00:42:26 | 05:07/km日期: 2018-04-09 17:28 - 平均心率: 181 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'28" / 05'11" / 05'03" / 05'03" / 05'06" / 04'58" / 05'08" / 05'07" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" | 277 / 8277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 244.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'11" | 00:10'39" |
| 3 | 05'03" | 00:15'42" |
| 4 | 05'03" | 00:20'45" |
| 5 | 05'06" | 00:25'51" |
| 6 | 04'58" | 00:30'49" |
| 7 | 05'08" | 00:35'57" |
| 8 | 05'07" | 00:41'04" |
| 8.3 | 04'58" | 00:42'27" |
展開計圈分析
留言 
