8.3 km | 01:35:37 | 11:29/km日期: 2018-04-13 12:34 - 總爬升: 422 m - 地點: MaOnShan -SaiKung - 天氣: Sunny - 平均心率: 112 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 6822 - 平均步頻: 70 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 13'04" / 14'43" / 06'22" / 02'46" / 14'44" / 13'36" / 16'00" / 11'51" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'05" (+01'25") | 1002 / 1002 | 68 / 111 |
| 2 | | 15'00" (+03'20") | 1001 / 2003 | 79 / 83 |
| 3 | | 18'32" (+06'52") | 1000 / 3004 | 66 / 80 |
| 4 | | 16'56" (+05'16") | 1003 / 4008 | 61 / 95 |
| 5 | | 16'10" (+04'30") | 1002 / 5010 | 80 / 76 |
| 6 | | 11'40" | 1001 / 6012 | 71 / 119 |
| 7 | | 12'26" (+00'46") | 322 / 6334 | 72 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
52.86 km 
Montrail Yellow 累積 :
264.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'04" | 00:13'04" |
| 2 | 14'43" | 00:27'47" |
| 3 | 06'22" | 00:34'09" |
| 4 | 02'46" | 00:36'55" |
| 5 | 14'44" | 00:51'39" |
| 6 | 13'36" | 01:05'15" |
| 7 | 16'00" | 01:21'15" |
| 8 | 11'51" | 01:33'06" |
| 6.3 | -1'-57" | 01:36'23" |
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