謝民輝 2014/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

謝民輝台南
ID 60094

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7.2 km | 00:54:30 | 07:31/km

日期: 2014-02-07 20:03 - 地點: 安平夜跑 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 08'00" / 08'16" / 07'44" / 07'05" / 07'00" / 06'40" / 07'05" / 11'05" /

基本訓練

2月累積里程 : 32.62 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Po Cheng Chen, 陳燈福和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	08'16"	00:16'16"
3	07'44"	00:24'00"
4	07'05"	00:31'05"
5	07'00"	00:38'05"
6	06'40"	00:44'45"
7	07'05"	00:51'50"
7.2	10'46"	00:54'29"

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