7.4 km | 00:39:14 | 05:18/km日期: 2018-04-10 05:57 - 平均心率: 133 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'51" / 07'07" / 04'44" / 04'50" / 04'25" / 05'04" / 05'20" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'13" (+06'08") | 405 / 1405 |
| 3 | | 04'05" | 200 / 1605 |
| 4 | | 05'19" (+01'14") | 376 / 1981 |
| 5 | | 04'15" (+00'10") | 400 / 2381 |
| 6 | | 05'52" (+01'47") | 340 / 2722 |
| 7 | | 04'18" (+00'13") | 800 / 3522 |
| 8 | | 05'45" (+01'40") | 346 / 3869 |
| 9 | | 04'23" (+00'18") | 1000 / 4869 |
| 10 | | 04'52" (+00'47") | 1000 / 5869 |
| 11 | | 05'24" (+01'19") | 1000 / 6869 |
| 12 | | 05'04" (+00'59") | 510 / 7379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
175.29 km 
Skechers GO MEB SPEED 3 累積 :
2479.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 07'07" | 00:12'58" |
| 3 | 04'44" | 00:17'42" |
| 4 | 04'50" | 00:22'32" |
| 5 | 04'25" | 00:26'57" |
| 6 | 05'04" | 00:32'01" |
| 7 | 05'20" | 00:37'21" |
| 7.4 | 04'57" | 00:39'14" |
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