5.0 km | 00:39:11 | 07:49/km日期: 2018-04-09 21:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'26" / 08'39" / 07'45" / 07'15" / 07'02" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'39" | 00:17'05" |
| 3 | 07'45" | 00:24'50" |
| 4 | 07'15" | 00:32'05" |
| 5 | 07'02" | 00:39'07" |
| 5.0 | 05'28" | 00:39'11" |
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