3.5 km | 00:24:20 | 06:51/km日期: 2018-04-10 06:24 - 平均心率: 139 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'06" / 05'16" / 25'33" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" (+06'28") | 544 / 3544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 26.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'16" | 00:10'22" |
| 3 | 25'33" | 00:35'55" |
| 3.5 | 11'35" | 00:42'14" |
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