4.1 km | 00:31:30 | 07:45/km日期: 2018-04-08 07:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 15'06" / 07'21" / 07'19" / 07'51" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'34" (+07'16") | 62 / 4062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'06" | 00:15'06" |
| 2 | 07'21" | 00:22'27" |
| 3 | 07'19" | 00:29'46" |
| 4 | 07'51" | 00:37'37" |
| 4.1 | 14'29" | 00:38'31" |
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