10.0 km | 00:52:22 | 05:13/km日期: 2018-04-08 16:33 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9440 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'31" / 05'36" / 05'46" / 05'05" / 05'14" / 05'47" / 05'06" / 05'09" / 04'34" / 04'28" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+01'06") | 1003 / 1003 | 177 / 102 |
| 2 | | 05'34" (+01'10") | 1004 / 2007 | 178 / 100 |
| 3 | | 05'44" (+01'20") | 1002 / 3010 | 179 / 96 |
| 4 | | 05'04" (+00'40") | 1002 / 4013 | 180 / 108 |
| 5 | | 05'14" (+00'50") | 1007 / 5020 | 179 / 106 |
| 6 | | 05'43" (+01'19") | 1008 / 6029 | 183 / 95 |
| 7 | | 05'04" (+00'40") | 1006 / 7035 | 178 / 110 |
| 8 | | 05'06" (+00'42") | 1009 / 8044 | 175 / 111 |
| 9 | | 04'32" (+00'08") | 1004 / 9049 | 183 / 119 |
| 10 | | 04'24" | 1000 / 10050 | 187 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 217.00 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'36" | 00:11'07" |
| 3 | 05'46" | 00:16'53" |
| 4 | 05'05" | 00:21'58" |
| 5 | 05'14" | 00:27'12" |
| 6 | 05'47" | 00:32'59" |
| 7 | 05'06" | 00:38'05" |
| 8 | 05'09" | 00:43'14" |
| 9 | 04'34" | 00:47'48" |
| 10 | 04'28" | 00:52'16" |
| 10.0 | 08'32" | 00:52'22" |
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