10.0 km | 01:20:40 | 08:03/km日期: 2018-04-11 20:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 14830 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'40" / 07'30" / 07'48" / 07'22" / 07'50" / 07'06" / 06'29" / 07'10" / 13'35" / 07'53" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+01'13") | 1004 / 1004 | 180 / 72 |
| 2 | | 07'28" (+01'03") | 1004 / 2008 | 178 / 75 |
| 3 | | 07'51" (+01'26") | 1008 / 3016 | 189 / 67 |
| 4 | | 07'14" (+00'49") | 1000 / 4017 | 177 / 77 |
| 5 | | 07'49" (+01'24") | 1006 / 5024 | 187 / 68 |
| 6 | | 07'03" (+00'38") | 1008 / 6033 | 186 / 75 |
| 7 | | 06'25" | 1005 / 7038 | 177 / 87 |
| 8 | | 07'06" (+00'41") | 1000 / 8039 | 182 / 77 |
| 9 | | 13'34" (+07'09") | 1004 / 9043 | 180 / 40 |
| 10 | | 07'54" (+01'29") | 1007 / 10050 | 197 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 258.43 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'30" | 00:15'10" |
| 3 | 07'48" | 00:22'58" |
| 4 | 07'22" | 00:30'20" |
| 5 | 07'50" | 00:38'10" |
| 6 | 07'06" | 00:45'16" |
| 7 | 06'29" | 00:51'45" |
| 8 | 07'10" | 00:58'55" |
| 9 | 13'35" | 01:12'30" |
| 10 | 07'53" | 01:20'23" |
| 10.0 | 18'02" | 01:20'40" |
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