14.5 km | 01:49:12 | 07:30/km日期: 2018-04-06 05:36 - 平均心率: 119 - 卡路里: 916 Cal - 總步數: 19228 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 07'56" / 08'03" / 07'50" / 07'53" / 07'46" / 07'35" / 07'32" / 08'00" / 07'51" / 07'24" / 07'22" / 07'11" / 06'46" / 06'31" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+01'26") | 1006 / 1006 | 172 / 73 |
| 2 | | 08'00" (+01'32") | 1005 / 2011 | 172 / 72 |
| 3 | | 07'50" (+01'22") | 1009 / 3021 | 173 / 73 |
| 4 | | 07'47" (+01'19") | 1001 / 4023 | 173 / 73 |
| 5 | | 07'44" (+01'16") | 1002 / 5025 | 174 / 74 |
| 6 | | 07'33" (+01'05") | 1003 / 6028 | 174 / 76 |
| 7 | | 07'34" (+01'06") | 1005 / 7034 | 175 / 75 |
| 8 | | 07'56" (+01'28") | 1008 / 8042 | 174 / 72 |
| 9 | | 07'49" (+01'21") | 1003 / 9046 | 174 / 73 |
| 10 | | 07'21" (+00'53") | 1002 / 10048 | 177 / 76 |
| 11 | | 07'20" (+00'52") | 1004 / 11052 | 178 / 76 |
| 12 | | 07'08" (+00'40") | 1008 / 12061 | 180 / 77 |
| 13 | | 06'44" (+00'16") | 1000 / 13061 | 181 / 81 |
| 14 | | 06'28" | 1005 / 14066 | 181 / 84 |
| 15 | | 06'24" | 540 / 14606 | 181 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 175.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'03" | 00:15'59" |
| 3 | 07'50" | 00:23'49" |
| 4 | 07'53" | 00:31'42" |
| 5 | 07'46" | 00:39'28" |
| 6 | 07'35" | 00:47'03" |
| 7 | 07'32" | 00:54'35" |
| 8 | 08'00" | 01:02'35" |
| 9 | 07'51" | 01:10'26" |
| 10 | 07'24" | 01:17'50" |
| 11 | 07'22" | 01:25'12" |
| 12 | 07'11" | 01:32'23" |
| 13 | 06'46" | 01:39'09" |
| 14 | 06'31" | 01:45'40" |
| 14.5 | 06'32" | 01:49'12" |
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