10.3 km | 00:57:03 | 05:31/km日期: 2018-04-06 15:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 11572 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'09" / 05'54" / 05'44" / 05'19" / 05'25" / 05'36" / 05'29" / 05'16" / 05'24" / 05'08" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+01'01") | 1006 / 1006 | 195 / 83 |
| 2 | | 05'52" (+00'46") | 1004 / 2011 | 199 / 85 |
| 3 | | 05'43" (+00'37") | 1012 / 3024 | 202 / 86 |
| 4 | | 05'13" (+00'07") | 1004 / 4028 | 205 / 93 |
| 5 | | 05'25" (+00'19") | 1007 / 5035 | 202 / 91 |
| 6 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 6036 | 200 / 90 |
| 7 | | 05'27" (+00'21") | 1003 / 7040 | 202 / 90 |
| 8 | | 05'16" (+00'10") | 1010 / 8050 | 205 / 91 |
| 9 | | 05'21" (+00'15") | 1004 / 9054 | 205 / 90 |
| 10 | | 05'06" | 1004 / 10059 | 208 / 93 |
| 11 | | 05'03" | 312 / 10372 | 208 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'54" | 00:12'03" |
| 3 | 05'44" | 00:17'47" |
| 4 | 05'19" | 00:23'06" |
| 5 | 05'25" | 00:28'31" |
| 6 | 05'36" | 00:34'07" |
| 7 | 05'29" | 00:39'36" |
| 8 | 05'16" | 00:44'52" |
| 9 | 05'24" | 00:50'16" |
| 10 | 05'08" | 00:55'24" |
| 10.3 | 05'16" | 00:57'03" |
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