許秋蘭 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

許秋蘭基隆
ID 367628

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7.1 km | 01:00:31 | 08:30/km

日期: 2018-04-09 05:25 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'27" / 08'59" / 08'34" / 08'45" / 08'34" / 07'43" / 08'25" / 18'56" /

基本訓練

4月累積里程 : 88.68 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

雅眞, 許秋蘭和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	08'59"	00:16'26"
3	08'34"	00:25'00"
4	08'45"	00:33'45"
5	08'34"	00:42'19"
6	07'43"	00:50'02"
7	08'25"	00:58'27"
7.1	19'17"	01:00'32"

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朋友動態

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