李豪綸 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

李豪綸台南
ID 341758

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6.4 km | 00:58:53 | 09:11/km

日期: 2018-04-09 20:51 - 地點: 大灣國小甜甜圈 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'38" / 07'11" / 07'01" / 06'51" / 06'51" / 07'00" / 40'09" /

基本訓練

4月累積里程 : 101.26 km

NB W1400NY5 累積 : 725.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'11"	00:14'49"
3	07'01"	00:21'50"
4	06'51"	00:28'41"
5	06'51"	00:35'32"
6	07'00"	00:42'32"
6.4	39'56"	00:59'00"

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