3.1 km | 00:40:28 | 13:09/km日期: 2018-04-08 16:47 - 平均心率: 112 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 12'33" / 12'55" / 13'57" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'55" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'56" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'21" (+01'49") | 73 / 3073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 12'55" | 00:25'28" |
| 3 | 13'57" | 00:39'25" |
| 3.1 | 14'12" | 00:40'28" |
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