9.3 km | 01:03:42 | 06:51/km日期: 2018-04-04 06:05 - 平均心率: 128 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 12486 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'38" / 08'00" / 07'05" / 06'18" / 06'34" / 06'06" / 05'57" / 05'37" / 05'16" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'34" (+03'18") | 1008 / 1008 | 188 / 61 |
| 2 | | 07'59" (+02'43") | 1010 / 2019 | 191 / 65 |
| 3 | | 07'00" (+01'44") | 1011 / 3031 | 192 / 74 |
| 4 | | 06'13" (+00'57") | 1006 / 4037 | 197 / 81 |
| 5 | | 06'36" (+01'20") | 1005 / 5043 | 197 / 76 |
| 6 | | 06'05" (+00'49") | 1006 / 6049 | 198 / 82 |
| 7 | | 05'55" (+00'39") | 1004 / 7053 | 200 / 84 |
| 8 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 8054 | 201 / 89 |
| 9 | | 05'16" | 1002 / 9056 | 205 / 92 |
| 10 | | 14'25" (+09'09") | 280 / 9337 | 192 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 306.64 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'00" | 00:16'38" |
| 3 | 07'05" | 00:23'43" |
| 4 | 06'18" | 00:30'01" |
| 5 | 06'34" | 00:36'35" |
| 6 | 06'06" | 00:42'41" |
| 7 | 05'57" | 00:48'38" |
| 8 | 05'37" | 00:54'15" |
| 9 | 05'16" | 00:59'31" |
| 9.3 | 14'53" | 01:03'42" |
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