10.3 km | 01:04:26 | 06:14/km日期: 2018-04-06 06:06 - 平均心率: 126 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 12732 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'15" / 05'58" / 06'05" / 05'57" / 05'40" / 07'10" / 05'38" / 05'32" / 06'21" / 06'00" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+01'45") | 1007 / 1007 | 190 / 72 |
| 2 | | 05'59" (+00'29") | 1007 / 2015 | 196 / 84 |
| 3 | | 06'01" (+00'31") | 1000 / 3016 | 196 / 84 |
| 4 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 4017 | 198 / 84 |
| 5 | | 05'39" (+00'09") | 1003 / 5020 | 198 / 88 |
| 6 | | 07'10" (+01'40") | 1007 / 6027 | 198 / 70 |
| 7 | | 05'38" (+00'08") | 1007 / 7034 | 201 / 87 |
| 8 | | 05'30" | 1004 / 8039 | 202 / 89 |
| 9 | | 06'25" (+00'55") | 1001 / 9040 | 196 / 79 |
| 10 | | 05'58" (+00'28") | 1003 / 10044 | 199 / 84 |
| 11 | | 07'32" (+02'02") | 333 / 10378 | 196 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 306.64 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 05'58" | 00:13'13" |
| 3 | 06'05" | 00:19'18" |
| 4 | 05'57" | 00:25'15" |
| 5 | 05'40" | 00:30'55" |
| 6 | 07'10" | 00:38'05" |
| 7 | 05'38" | 00:43'43" |
| 8 | 05'32" | 00:49'15" |
| 9 | 06'21" | 00:55'36" |
| 10 | 06'00" | 01:01'36" |
| 10.3 | 08'29" | 01:04'26" |
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