7.0 km | 00:43:12 | 06:10/km日期: 2018-04-07 07:04 - 平均心率: 139 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'33" / 06'26" / 10'15" / 06'30" / 05'54" / 05'35" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'45" | 1993 / 6993 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
81.16 km 
Saucony 索康尼 Grid Virrata 累積 :
11137.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'26" | 00:12'59" |
| 3 | 10'15" | 00:23'14" |
| 4 | 06'30" | 00:29'44" |
| 5 | 05'54" | 00:35'38" |
| 6 | 05'35" | 00:41'13" |
| 7.0 | 05'56" | 00:47'07" |
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