劉欣皓 2012/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

劉欣皓苗栗
ID 26837

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5.7 km | 00:40:15 | 07:06/km

日期: 2012-11-09 19:11 - 地點: 竹香南/北路 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 06'58" / 06'53" / 07'19" / 07'19" / 07'03" / 07'04" /

11月累積里程 : 20.87 km

NIKE FLYWIRE 累積 : 84.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'53"	00:13'51"
3	07'19"	00:21'10"
4	07'19"	00:28'29"
5	07'03"	00:35'32"
5.7	07'04"	00:40'15"

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