7.8 km | 00:59:47 | 07:38/km日期: 2018-04-06 06:11 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 04'42" / 07'21" / 07'35" / 07'26" / 08'52" / 07'56" / 08'18" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'38") | 829 / 7829 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
54.15 km 
asics dynaflyte 累積 :
631.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 07'21" | 00:12'03" |
| 3 | 07'35" | 00:19'38" |
| 4 | 07'26" | 00:27'04" |
| 5 | 08'52" | 00:35'56" |
| 6 | 07'56" | 00:43'52" |
| 7 | 08'18" | 00:52'10" |
| 7.8 | 07'19" | 00:58'14" |
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