4.2 km | 00:35:57 | 08:32/km日期: 2018-04-05 05:57 - 總爬升: 109 m - 地點: 台中監理所 - 平均心率: 131 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 07'35" / 07'14" / 07'28" / 11'13" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'12" (+03'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'33" (+04'19") | 214 / 4214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
275.88 km 
asics TARTHERZEAL5 累積 :
889.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'14" | 00:14'49" |
| 3 | 07'28" | 00:22'17" |
| 4 | 11'13" | 00:33'30" |
| 4.2 | 12'08" | 00:36'06" |
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