10.0 km | 01:07:31 | 06:44/km日期: 2018-04-06 06:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'34" / 07'01" / 06'48" / 06'36" / 06'27" / 06'43" / 06'34" / 06'41" / 06'39" / 06'26" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 130.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'01" | 00:14'35" |
| 3 | 06'48" | 00:21'23" |
| 4 | 06'36" | 00:27'59" |
| 5 | 06'27" | 00:34'26" |
| 6 | 06'43" | 00:41'09" |
| 7 | 06'34" | 00:47'43" |
| 8 | 06'41" | 00:54'24" |
| 9 | 06'39" | 01:01'03" |
| 10 | 06'26" | 01:07'29" |
| 10.0 | 04'20" | 01:07'31" |
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