Joseph Lin 2014/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph Lin 屏東
ID 77872

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11.4 km | 00:58:48 | 05:08/km

日期: 2014-01-31 16:23 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 50%

Pace: 05'20" / 05'08" / 05'04" / 05'04" / 05'04" / 04'56" / 04'56" / 04'52" / 04'52" / 05'12" / 05'36" / 05'45" /

1月累積里程 : 258.11 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Esther Hong（小菱）和王惠英(依邦) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'08"	00:10'28"
3	05'04"	00:15'32"
4	05'04"	00:20'36"
5	05'04"	00:25'40"
6	04'56"	00:30'36"
7	04'56"	00:35'32"
8	04'52"	00:40'24"
9	04'52"	00:45'16"
10	05'12"	00:50'28"
11	05'36"	00:56'04"
11.4	05'45"	00:58'32"

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