陳宜君 2018/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳宜君新北市
ID 296050

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5.5 km | 01:21:41 | 14:44/km

日期: 2018-04-05 16:20 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 17'24" / 11'57" / 14'27" / 11'57" / 12'33" / 24'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'24"

(17'24")

17'23" (+05'26")

1000 / 1000

2

11'57"

(29'21")

11'57"

999 / 2000

3

14'27"

(43'48")

14'18" (+02'21")

1009 / 3009

4

11'57"

(55'45")

11'57"

999 / 4009

5

12'33"

(01:08'18")

12'35" (+00'38")

996 / 5005

6

13'23"

(01:21'41")

24'47" (+12'50")

539 / 5545

新北市

陳宜君

·

4月累積里程 : 121.97 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 6 years ago

李宗疄和白天怕水說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'24"	00:17'24"
2	11'57"	00:29'21"
3	14'27"	00:43'48"
4	11'57"	00:55'45"
5	12'33"	01:08'18"
5.5	24'47"	01:21'41"

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