7.5 km | 01:04:45 | 08:41/km日期: 2018-04-04 16:14 - 總爬升: 363 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 56% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'06" / 06'43" / 09'06" / 11'54" / 07'29" / 06'43" / 09'22" / 13'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'53" (+05'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'22" (+02'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'36" (+06'54") | 454 / 7454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 06'43" | 00:11'49" |
| 3 | 09'06" | 00:20'55" |
| 4 | 11'54" | 00:32'49" |
| 5 | 07'29" | 00:40'18" |
| 6 | 06'43" | 00:47'01" |
| 7 | 09'22" | 00:56'23" |
| 7.5 | 13'35" | 01:02'34" |
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