9.0 km | 00:56:18 | 06:14/km日期: 2018-04-02 17:15 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 54%
Pace: 05'09" / 05'42" / 05'05" / 09'33" / 08'47" / 06'25" / 05'40" / 07'19" / 05'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+02'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+02'12") | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'42" | 00:10'51" |
| 3 | 05'05" | 00:15'56" |
| 4 | 09'33" | 00:25'29" |
| 5 | 08'47" | 00:34'16" |
| 6 | 06'25" | 00:40'41" |
| 7 | 05'40" | 00:46'21" |
| 8 | 07'19" | 00:53'40" |
| 9 | 05'41" | 00:59'21" |
| 9.0 | 07'41" | 00:59'26" |
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