索羅斯兆 2018/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

索羅斯兆雲林
ID 371756

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5.3 km | 00:32:47 | 06:13/km

日期: 2018-04-06 07:31 - 地點: 兆肚丟ㄚ慢跑大道 - 天氣: 悶* - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'02" / 05'58" / 05'48" / 06'07" / 06'27" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

07'00" (+01'13")

988 / 988

2

05'59"

(12'55")

05'58" (+00'11")

1002 / 1990

3

05'48"

(18'43")

05'47"

1002 / 2992

4

06'06"

(24'49")

06'05" (+00'18")

1002 / 3995

5

06'33"

(31'22")

06'28" (+00'41")

1010 / 5005

6

01'01"

(32'23")

06'28" (+00'41")

156 / 5162

雲林

索羅斯兆

·

雲林

索羅斯兆

·

4月累積里程 : 206.09 km

PUMA 跑很慢的鞋累積 : 558.2 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

Judy , 李閔榮和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	05'58"	00:13'00"
3	05'48"	00:18'48"
4	06'07"	00:24'55"
5	06'27"	00:31'22"
5.3	03'45"	00:32'23"

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