盧溪崧 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

盧溪崧彰化
ID 323109

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6.2 km | 00:38:43 | 06:17/km

日期: 2018-04-09 05:31 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'07" / 06'06" / 06'24" / 06'21" / 06'11" / 06'03" / 09'35" /

基本訓練

4月累積里程 : 54.17 km

Mizuno Rider20 累積 : 426.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

許小彤, 蔡木順和其他 10 人說推

·

呂理用午安!晨跑愉快!

2018-04-09 15:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'06"	00:12'13"
3	06'24"	00:18'37"
4	06'21"	00:24'58"
5	06'11"	00:31'09"
6	06'03"	00:37'12"
6.2	09'22"	00:38'44"

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