盧育澤 2014/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

盧育澤台中
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10.7 km | 01:10:59 | 06:39/km

日期: 2014-02-04 09:16 - 總爬升: 151 m - 地點: 后里爬坡私房路線 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 61%

Pace: 07'11" / 06'55" / 06'16" / 08'18" / 07'13" / 06'13" / 07'39" / 06'14" / 05'38" / 05'23" / 06'04" /

台中

盧育澤

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紀巡帶隊跑……與小董 (馬場-寺山路-后科路-圳寮路-鳳凰山-廣益巷-內東路-馬場)

2月累積里程 : 31.31 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

LEESHUICHIN, Nico 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'55"	00:14'06"
3	06'16"	00:20'22"
4	08'18"	00:28'40"
5	07'13"	00:35'53"
6	06'13"	00:42'06"
7	07'39"	00:49'45"
8	06'14"	00:55'59"
9	05'38"	01:01'37"
10	05'23"	01:07'00"
10.7	06'03"	01:10'59"

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