5.4 km | 00:29:13 | 05:25/km日期: 2018-04-02 19:16 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 144 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 5336 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'46" / 05'33" / 05'27" / 05'21" / 05'19" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'29") | 1006 / 1006 | 182 / 95 |
| 2 | | 05'33" (+00'18") | 1008 / 2015 | 182 / 98 |
| 3 | | 05'23" (+00'08") | 1002 / 3017 | 183 / 101 |
| 4 | | 05'21" (+00'06") | 1006 / 4024 | 182 / 101 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5024 | 182 / 103 |
| 6 | | 04'35" | 384 / 5408 | 180 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
299.86 km 
ASICS LYTERACER TS 5 累積 :
1957.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'33" | 00:11'19" |
| 3 | 05'27" | 00:16'46" |
| 4 | 05'21" | 00:22'07" |
| 5 | 05'19" | 00:27'26" |
| 5.4 | 04'38" | 00:29'13" |
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