余深賢 2018/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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10.1 km | 01:08:57 | 06:49/km

日期: 2018-04-02 16:31 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'04" / 06'16" / 06'20" / 06'28" / 06'40" / 06'52" / 07'19" / 07'42" / 06'59" / 06'51" / 14'50" /

基本訓練

4月累積里程 : 125.12 km

NIKE Zoom Vomero 累積 : 3358.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

依拜俊賢, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'16"	00:12'20"
3	06'20"	00:18'40"
4	06'28"	00:25'08"
5	06'40"	00:31'48"
6	06'52"	00:38'40"
7	07'19"	00:45'59"
8	07'42"	00:53'41"
9	06'59"	01:00'40"
10	06'51"	01:07'31"
10.1	15'04"	01:09'00"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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