3.0 km | 00:55:48 | 18:25/km日期: 2018-04-11 07:51 - 平均心率: 90 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 20'52" / 20'54" / 13'51" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'45" (+08'49") | 500 / 500 |
| 2 | | 21'58" (+11'02") | 500 / 1000 |
| 3 | | 24'08" (+13'12") | 500 / 1500 |
| 4 | | 17'37" (+06'41") | 500 / 2000 |
| 5 | | 16'13" (+05'17") | 500 / 2500 |
| 6 | | 10'56" | 500 / 3000 |
| 7 | | 16'09" (+05'13") | 29 / 3029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 17.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'52" | 00:20'52" |
| 2 | 20'54" | 00:41'46" |
| 3 | 13'51" | 00:55'37" |
| 3.0 | 06'48" | 00:55'49" |
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