8.4 km | 00:53:40 | 06:21/km日期: 2018-04-05 19:06 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'53" / 06'56" / 06'34" / 06'23" / 06'33" / 05'22" / 07'07" / 05'40" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" | 440 / 8440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 243.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'56" | 00:13'49" |
| 3 | 06'34" | 00:20'23" |
| 4 | 06'23" | 00:26'46" |
| 5 | 06'33" | 00:33'19" |
| 6 | 05'22" | 00:38'41" |
| 7 | 07'07" | 00:45'48" |
| 8 | 05'40" | 00:51'28" |
| 8.4 | 05'03" | 00:53'42" |
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