蕭莉莉 2018/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

蕭莉莉桃園
ID 321518

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5.0 km | 00:50:30 | 10:04/km

日期: 2018-04-03 08:28 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 09'53" / 09'02" / 09'26" / 10'16" / 11'33" / 33'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'53"

(09'53")

09'36" (+00'21")

1028 / 1028

2

09'02"

(18'55")

09'15"

975 / 2003

3

09'26"

(28'21")

09'22" (+00'07")

1005 / 3009

4

10'16"

(38'37")

10'19" (+01'04")

993 / 4003

5

11'41"

(50'18")

11'29" (+02'14")

1017 / 5020

4月累積里程 : 103.14 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 6 years ago

吳祐明, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	09'02"	00:18'55"
3	09'26"	00:28'21"
4	10'16"	00:38'37"
5	11'33"	00:50'10"
5.0	33'20"	00:50'30"

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朋友動態

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