7.0 km | 00:47:00 | 06:40/km日期: 2018-04-13 17:22 - 平均心率: 168 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'17" / 06'28" / 06'45" / 06'48" / 06'40" / 06'53" / 06'51" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'42") | 43 / 7043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
14.07 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1559.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'28" | 00:12'45" |
| 3 | 06'45" | 00:19'30" |
| 4 | 06'48" | 00:26'18" |
| 5 | 06'40" | 00:32'58" |
| 6 | 06'53" | 00:39'51" |
| 7 | 06'51" | 00:46'42" |
| 7.0 | 07'14" | 00:47'01" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
