12.6 km | 01:08:51 | 05:28/km日期: 2018-03-29 07:16 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 938 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 03'16" / 05'09" / 05'08" / 05'12" / 05'11" / 05'02" / 05'25" / 05'13" / 05'11" / 05'09" / 05'10" / 05'02" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'28") | 409 / 409 |
| 2 | | 05'08" | 11769 / 12179 |
| 3 | | 13'40" (+08'32") | 382 / 12561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 90.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'16" | 00:03'16" |
| 2 | 05'09" | 00:08'25" |
| 3 | 05'08" | 00:13'33" |
| 4 | 05'12" | 00:18'45" |
| 5 | 05'11" | 00:23'56" |
| 6 | 05'02" | 00:28'58" |
| 7 | 05'25" | 00:34'23" |
| 8 | 05'13" | 00:39'36" |
| 9 | 05'11" | 00:44'47" |
| 10 | 05'09" | 00:49'56" |
| 11 | 05'10" | 00:55'06" |
| 12 | 05'02" | 01:00'08" |
| 12.6 | 10'47" | 01:06'12" |
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