4.6 km | 00:24:57 | 05:22/km日期: 2018-03-31 12:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'35" / 09'23" / 06'22" / 08'05" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'21") | 638 / 4638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 327.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 09'23" | 00:17'58" |
| 3 | 06'22" | 00:24'20" |
| 4 | 08'05" | 00:32'25" |
| 4.6 | 10'12" | 00:38'56" |
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