盧溪崧 2018/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

盧溪崧彰化
ID 323109

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6.0 km | 00:53:10 | 08:50/km

日期: 2018-03-31 06:12 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 14'24" / 06'09" / 06'14" / 06'27" / 06'36" / 09'44" / 363'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 81.69 km

Mizuno Rider20 累積 : 426.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

許小彤, 曾誠興和其他 9 人說推

·

蔡秉軒午安，運動愉快~

2018-03-31 13:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'24"	00:14'24"
2	06'09"	00:20'33"
3	06'14"	00:26'47"
4	06'27"	00:33'14"
5	06'36"	00:39'50"
6	09'44"	00:49'34"
6.0	243'37"	00:53'12"

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