王漢瑜 2018/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

王漢瑜花蓮
ID 5213

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13.0 km | 01:27:12 | 06:42/km

日期: 2018-04-01 14:45 - 卡路里: 889 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'39" / 06'46" / 06'51" / 06'39" / 06'19" / 06'43" / 06'49" / 06'56" / 06'43" / 06'03" / 05'47" / 06'59" / 06'56" / 00'00" /

基本訓練
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加油

4月累積里程 : 120.00 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Green, 許慕驊和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'46"	00:14'25"
3	06'51"	00:21'16"
4	06'39"	00:27'55"
5	06'19"	00:34'14"
6	06'43"	00:40'57"
7	06'49"	00:47'46"
8	06'56"	00:54'42"
9	06'43"	01:01'25"
10	06'03"	01:07'28"
11	05'47"	01:13'15"
12	06'59"	01:20'14"
13	06'56"	01:27'10"
13.0	31'44"	01:27'15"

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